Rezept für den Frühling

Konstitution: Tridoshic

Nun gut, lass uns mal starten. Der Sommer ist da (Mitte Mai) und er ist gekommen, um zu bleiben. Wie jedes Jahr, muss man sich nun wieder auf die Suche nach der besten Sonnencreme…

Rezept für den Frühling

Konstitution: Kapha und Pitta reduzierend - Vata erhöhend

Die Sonne ist endlich da und der Frühling zeigt sich gerade in der Tat von seiner besten Seite. Die Natur blüht auf, sogar ohne Wasser ?!? Aber was genau passiert da mit der Erde und wie beeinflusst das uns als Menschen?

Im Ayurveda sagen wir: „Es ist nicht so wichtig zu wissen, welche Art von Krankheit ein Mensch hat, sondern wichtiger, welche Art von Mensch eine Krankheit hat. " …

Mein Lieblingsgetränk für die kalten Tage, kannst Du ganz einfach nachmachen. Es hält warm und dein Verdauungsfeuer Agni in Schuss.

Konstitution: Kapha & Pitta

Mein absolute Lieblingsnascherei in der Vorweihnachtszeit und dazu auch noch so gesund und gut um die Nerven zu stärken in stressigen Situationen (aka Vorweihnachtszeit).

Konstitution: Vata & Pitta

Konstitution: Vata reduzierend - feucht, wärmend und hydrierend

Konstitution: Tridoshic - vor allem Vata und Kapha reduzierend - Pitta leicht erhöhend

Seit fast 11 Jahren darf ich mich nun schon "MAMA" nennen und wenn ich es mir recht überlege, dann beschäftigt mich wohl auch genau schon so lange das Thema, was es eigentlich bedeutet Mama zu sein. Vielleicht auch einfach Frau zu sein und gleichzeitig noch…

WINTERBLUES??? Was ist das??

Wenn Agni ausbalanciert ist verdaust du nicht nur die Weihnachtsgans besser, sondern auch die Schwiegermutter. Hier also ein paar simple und gleichzeitig sehr effektive Hacks gegen FOOD KOMA und für ein stabileres Agni.

Wow, wirklich, geht es heute echt um Investments und Entscheidungen? Und was hat das denn bitte mit Ayurveda und Yoga zu tun?

Es ist der 2. November, und wir starten in eine neue Woche. Der Merkur kommt grad aus seiner rückläufigen Phase heraus und es fühlt sich für mich nun endlich wieder so an, als würde es ein bisschen voran gehen. Obwohl, hey eigentlich startet heute auch der bundesweite Lockdown, morgen wird in den USA gewählt und das fühlt sich tatsächlich auch schon wieder nach einer neuen Aufgabe und Herausforderung an, oder, was meint ihr?

Jeden Monat bekommen wir Frauen einen kostenlosen, ganz natürlichen Cleanse durch unsere Periode. Das Blut wird gereinigt, wir geben über das Blut auch Toxine und Ama ( Giftstoffe laut Ayurveda) ab und auch emotional erhalten wir die Möglichkeit Erlebtes und Gefühltes tiefer zu verarbeiten, während unserer Tage.