Hormone, Weiblichkeit, Strahlkraft

- holistische Strategien für deinen Soul Glow

Fühlst du dich ständig gestresst und kommst nur schwer zur Ruhe?

Hast du Probleme mit Haut, Haaren, Schlaf oder deinem Gewicht? Oder fehlt es dir an Energie?

Auch ein Ärztemarathon, der 100. Ernährungstrend und teure Supplements haben nicht geholfen?

Dann bist du hier genau richtig! Hormone sind mehr als nur Ernährung und Supplements. Sie reagieren auf Licht, Lifestyle, Bewegung und Emotionen. Bei welchen Schwierigkeiten die Hormone eine besondere Rolle spielen, verdeutlicht diese Gegenüberstellung sehr schön.

Gloom

Innerer Druck & Angetrieben

Unerklärliche Gewichtszunahme,
Probleme Gewicht zu verlieren/ zu halten

Haarausfall, schlechte Haut, Darmprobleme

Stimmungsschwankungen

Schlechter Schlaf, wenig Energie

Überlebensmodus

Glow

Angekommen, geerdet, bei dir

Intuitives Essen, satt & zufrieden,
körperliches Wohlgefühl nach dem Essen

Schöne Haut, optimale Verdauung

Ausgeglichenheit, innere Ruhe

Erholsamer Schlaf, Vitalität

Potenzial Leben im Glow Flow

Schön, dass du hier bist.

Ich bin Claudia Huber,

Hormon Expertin, Ayurveda & Health Coach, Yogatherapeutin,
Gründerin der Hormon Academy, Podcasterin, Dozentin…

…und ich glaube,

dass Frauen mehr Wissen über sich, ihren Körper, ihren Zyklus und ihre Energie brauchen, um ihre Gesundheit wirklich selbst in die Hand zu nehmen und ihr Potenzial voll zu leben.

Meine Angebote

“Lerne dich als Frau,
deinen Körper und Zyklus besser zu
verstehen und du findest den Schlüssel zu zahlreichen gesundheitlichen und psychischen Herausforderungen.”

Ob im individuellen 1:1 Coaching, beim gemeinsamen Cleansen und Yoga oder bei der Ausbildung zum Hormon Glow Coach - ich arbeite mit dir an
deiner Gesundheit & helfe dir dein
hormonelles Gleichgewicht zu finden!

Meine Methodik

Meine auf Wissenschaft basierende Methodik zielt darauf ab, Hormone auf täglicher, monatlicher, saisonaler und jährlicher Basis zu verstehen, Ernährung, Bio-Hacking und Mitochondrien-Gesundheit entsprechend den Zyklen anzupassen und das System ganzheitlich von Grund auf zu stärken. Dabei stütze ich meine Arbeit auf folgende Säulen:

Ancient & Modern Science

Ayurveda, Yoga, Astrologie meets Science aus Medizin, Gehirnforschung, Neurowissenschaft & Chronobiologie

Embodiment

Yoga und Feminine Flows für die weibliche Physiologie und deren Bedürfnisse

Emotional Superpower

Female Brain & Nervous System Hacks

Habit Evolution

Evidenz- und systembasiertes
Habit Coaching

Nutrition, Herbs
& Fasting

Nach Bodytype
& Zyklusphasen
der Frau

Live-Yoga-Stundenplan mit mir

Nov 2025

Montag: 18.30 - 20.00 Uhr

Dienstag: 18.00 - 19.30 Uhr

Sonntag: 6.45 - 8.00 Uhr

Eriskirch

Eriskirch

Online

Yoga für alle

Yoga für alle

Kundalini, YogaMix, Mantra

Preise: Drop-In 18 € bzw. online 13 € | kompletter Kurs (4 Termine in Folge) mit Rabatt

Hormon Glow Academy

Module einzeln und flexibel buchbar.

Neue Runde ab Dezember 2025

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