Hormone, Weiblichkeit, Strahlkraft
- holistische Strategien für deinen Soul Glow
Fühlst du dich ständig gestresst und kommst nur schwer zur Ruhe?
Hast du Probleme mit Haut, Haaren, Schlaf oder deinem Gewicht? Oder fehlt es dir an Energie?
Auch ein Ärztemarathon, der 100. Ernährungstrend und teure Supplements haben nicht geholfen?
Dann bist du hier genau richtig! Hormone sind mehr als nur Ernährung und Supplements. Sie reagieren auf Licht, Lifestyle, Bewegung und Emotionen. Bei welchen Schwierigkeiten die Hormone eine besondere Rolle spielen, verdeutlicht diese Gegenüberstellung sehr schön.
Gloom
Innerer Druck & Angetrieben
Unerklärliche Gewichtszunahme,
Probleme Gewicht zu verlieren/ zu halten
Haarausfall, schlechte Haut, Darmprobleme
Stimmungsschwankungen
Schlechter Schlaf, wenig Energie
Überlebensmodus
Glow
Angekommen, geerdet, bei dir
Intuitives Essen, satt & zufrieden,
körperliches Wohlgefühl nach dem Essen
Schöne Haut, optimale Verdauung
Ausgeglichenheit, innere Ruhe
Erholsamer Schlaf, Vitalität
Potenzial Leben im Glow Flow
Schön, dass du hier bist.
Ich bin Claudia Huber,
Hormon Expertin, Ayurveda & Health Coach, Yogatherapeutin,
Gründerin der Hormon Academy, Podcasterin, Dozentin…
…und ich glaube,
dass Frauen mehr Wissen über sich, ihren Körper, ihren Zyklus und ihre Energie brauchen, um ihre Gesundheit wirklich selbst in die Hand zu nehmen und ihr Potenzial voll zu leben.
Meine Angebote
“Lerne dich als Frau,
deinen Körper und Zyklus besser zu
verstehen und du findest den Schlüssel zu zahlreichen gesundheitlichen und psychischen Herausforderungen.”
Ob im individuellen 1:1 Coaching, beim gemeinsamen Cleansen und Yoga oder bei der Ausbildung zum Hormon Glow Coach - ich arbeite mit dir an
deiner Gesundheit & helfe dir dein
hormonelles Gleichgewicht zu finden!
Meine Methodik
Meine auf Wissenschaft basierende Methodik zielt darauf ab, Hormone auf täglicher, monatlicher, saisonaler und jährlicher Basis zu verstehen, Ernährung, Bio-Hacking und Mitochondrien-Gesundheit entsprechend den Zyklen anzupassen und das System ganzheitlich von Grund auf zu stärken. Dabei stütze ich meine Arbeit auf folgende Säulen:
Ancient & Modern Science
Ayurveda, Yoga, Astrologie meets Science aus Medizin, Gehirnforschung, Neurowissenschaft & Chronobiologie
Embodiment
Yoga und Feminine Flows für die weibliche Physiologie und deren Bedürfnisse
Emotional Superpower
Female Brain & Nervous System Hacks
Habit Evolution
Evidenz- und systembasiertes
Habit Coaching
Nutrition, Herbs
& Fasting
Nach Bodytype
& Zyklusphasen
der Frau
Live-Yoga-Stundenplan mit mir
Nov 2025
Montag: 18.30 - 20.00 Uhr
Dienstag: 18.00 - 19.30 Uhr
Sonntag: 6.45 - 8.00 Uhr
Eriskirch
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Yoga für alle
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Kundalini, YogaMix, Mantra
Preise: Drop-In 18 € bzw. online 13 € | kompletter Kurs (4 Termine in Folge) mit Rabatt